Красивые и здоровые волосы – важная составляющая внешности каждого человека. Многих волнуют вопросы, связанные с их состоянием, профилактикой выпадения, уходом за ними.
Повседневные процедуры
Юлия Васильевна Нагайцева – главный врач, трихолог Reneo Сlinic несколько советов по правильному уходу за волосами:
- Голову необходимо мыть по мере загрязнения (если нужно, то даже ежедневно).
- Лучшие средства для мытья — рН-нейтральный мягкий шампунь. Составы типа «2 в 1» — неверный выбор.
- Завершающий этап мытья – использование кондиционера или несмываемых флюидов.
- Мокрые волосы нельзя расчесывать – они растягиваются и рвутся.
- Допускается их предварительная просушка феном, но только температура воздуха должна быть не выше средней. Нельзя их пересушивать горячей воздушной струей.
- В конце процедуры сушки, температура воздуха снижается до прохладной – это помогает защитить их от ломкости и придает блеск.
- Желательно пользоваться спреями, сыворотками, лосьонами предотвращающими выпадение волос. В их состав должны входить: комплекс витаминов группы В, а также А, РР, биотин, кофеин, кремний и ряд других полезных компонентов + травяные экстракты.
- Выше упомянутые профилактические средства используются через день. Наносятся массирующими движениями в местах проборов, непосредственно перед сном.
- Полезен массаж головы. Он усиливает кровообращение, помогает активизировать доставку кислорода и питания к волосяным фолликулам. Всего около 7 минут в день и кожа головы становиться гораздо мягче, что в свою очередь способствует укреплению корней волос, улучшению работы сальных желез и т.д.
- Выполняя массажные процедуры, не следует растирать кожу, можно сломать волос у корня. Достаточно кончиками пальцев, мягкими прикосновениями воздействовать на зону волосяного покрова.
Состояние волос напрямую зависит от образа жизни человека, его питания, режима сна, наличия стрессовых ситуаций, работы внутренних органов и многого другого.
Даже природа вносит свои коррективы. Так, в межсезонье (весна, осень) интенсивность выпадения волос повышается. Но если стали заметны подобные тенденции регулярно, пора серьезно заняться этим вопросом.
Если появились проблемы
По мнению Юлии Васильевны, при первых признаках облысения, не стоит заниматься самолечением, тем более пытаться игнорировать проблему. Необходимо обратиться к специалисту, который установит причину, назначит лечение.
Еще одна важная рекомендация профессионала – только неукоснительное выполнение всех предписаний и рекомендаций в течение длительного периода дадут ощутимый результат. Здесь важно методично внедрять все назначения, не пропуская, не забывая, не откладывая. Только тогда, даже бюджетные средства, дадут действенный эффект. Но, при халатном отношении, лечение может оказаться нулевым.
Как известно, любую проблему легче предотвратить, чем устранить. Поэтому, настоятельный совет:
Чтобы не пришлось применять кардинальные методы восстановления волосяного покрова, следует вовремя реагировать на появление даже не существенных отклонений от нормы.